Estresse: O que é, causas e como reduzir

 O estresse não deve ditar o seu modo de vida!

A rotina pode ser intensa, os desafios aparecem, mas sua saúde e seu bem-estar precisam ser prioridades. Respire, desacelere e reconecte-se consigo mesmo. 🌿 

Sempre busque por equilíbrio entre o trabalho, vida pessoal, corpo e mente, até porque viver não deve ser só sobre correr contra o tempo, mas também sobre aproveitar o caminho e viver cada experiência! ✨

Que tal começar hoje? 







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