Envelhecer bem é uma escolha diária! 🌿
Na 100ª edição da MBigucci News, o geriatra Dr. Milton Crenitte compartilhou questões interessantes sobre como alcançar uma longevidade ativa com saúde, propósito e qualidade de vida.
Ele trouxe algumas reflexões e aprendizados sobre o tema:
✔️ Envelhecer bem é um direito de todos, em qualquer lugar;
✔️ Hábitos saudáveis que começam hoje, são bons para o amanhã;
✔️ Atividade física, convivência com família e amigos e novos aprendizados ajudam ter um melhor processo de envelhecimento;
✔️ E, acima de tudo, enxergar-se como alguém que quer e vai envelhecer é o primeiro passo para viver plenamente.
E você? Já começou a investir na sua longevidade ativa?
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